2006-02-12から1日間の記事一覧

O脚改善エクササイズ byあるある大辞典

腸腰筋の弛緩が原因だとか。わたしゃひどいO脚なもんで、治すことが出来ればと常々思っていたわけだ。治れば身長も曲がっていた骨の分だけ伸びる、はず。んでどうやるか、 その壱 1.下腹に力を入れ尻をぐっと上げる(これが基本姿勢)。 2.イスに浅く腰掛…

穴冥HARD動画

いいから黙って見ておけ。 ttp://video.google.com/videoplay?docid=5933261827977403825&q=IIDX ・・・多人数プレイらしいけどw ちなみに俺のBPは300位だったかな?誰だよ、後半回復ゾーンとか言ってるのorz